Empfehlen mit gutem Material
Hier findest du geprüfte Kernaussagen, fertige Kurztexte und die Cover der beiden Workbooks. Du kannst schnell anfangen und weißt zugleich, welche Versprechen nicht zu diesen Büchern gehören.
Zwei eigenständige Produkte
Smartphone · Feierabend · Selbstbeobachtung
Für Berufstätige und alle, deren Abend häufiger ungeplant im Feed verschwindet. Sieben kleine Versuche verbinden Beobachtung, Erreichbarkeit und alltagstaugliche Endpunkte.
Atmung · Alltag · fundierte Einordnung
Für Menschen, die automatische und bewusste Atmung verstehen möchten. Mit sanften Übungen, einem schnellen Alltagsguide, Sicherheitskarte und nüchterner Einordnung intensiver Atemarbeit.
Direkt verwendbare Kurztexte
X · Feierabend
Der Tee ist kalt, die Nachricht längst beantwortet, und der Feed läuft weiter. „Feierabend ohne Scroll-Autopilot“: 40 Seiten mit sieben Abendversuchen, Beispielen und Arbeitsblättern.
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X · Atemfibel
Du atmest, bevor du daran denkst. Die Kleine Atemfibel erklärt den Automatismus, zeigt sanfte Übungen für Bett, Büro und Lampenfieber und benennt klare Grenzen. 40 Seiten als PDF.
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TikTok · Feierabend
Anzeige · Nur kurz eine Nachricht beantworten – und plötzlich ist der Abend fast vorbei. Dieses 40-seitige Workbook beginnt genau dort: mit sieben kleinen Versuchen, Arbeitsblättern und Platz für eigene Beobachtungen.
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TikTok · Atemfibel
Anzeige · Du musst deinen Atem nicht anschalten. Die Kleine Atemfibel schaut auf den Automatismus und auf das, was du sanft beeinflussen kannst – ohne Rekord, Heilversprechen oder riskante Atem-Challenge.
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Damit Empfehlungen glaubwürdig bleiben
Partnerschaft
Für Rückfragen zu Zielgruppe, Formaten oder zulässigen Aussagen erreichst du die Autorin direkt. Individuelle Werbeaussagen sollten vor der Veröffentlichung abgestimmt werden.